卡卡咩的隨筆記事

卡卡咩算是蠻幸運的媽媽

寶貝們出生後我一直都很充沛

不太需要煩惱哺乳的問題

唯一困擾的點就是飽受阻塞之苦

後來聽了許多媽媽朋友們的分享

建議可以在懷孕後期就開始服用卵磷脂幫助哺乳通暢

於是在懷弟弟時就趕緊備好

畢竟塞住真的是一件很痛苦的事情

(有媽媽甚至覺得紅腫疼痛指數直逼生產時的陣痛)

過去其實曾試過顆粒狀的卵磷脂

但因為豆味實在太重了很不適應它的味道

沒吃幾次就放棄整罐再也不碰了

這次體驗的孕哺兒卵磷脂燕窩細末包裝很精緻

開封後折起來就是個禮盒，送禮也很體面唷

本身是非常細緻的粉末

因為有添加草莓果汁粉，吃起來有微微的甜味

可以直接含在口中直接融化也可以加在飲品中服用

非常方便吞嚥

除了有97%高純度的非基因改造卵磷脂

它還含有大豆萃取物、初乳蛋白、乳清蛋白、水溶性纖維

但最厲害的阿，是含有金絲燕燕窩和微奈米珍珠粉

不少人當了媽媽後很少有時間擦保養品或是化妝

多了這兩樣成分希望能幫助媽媽們維持好氣色~

一包4公克含有2400毫克的卵磷脂

卡卡咩平時一天會吃兩包

也可以視情況酌量增加到四包

小包裝非常方便攜帶，外出時也可以服用~

因為甜甜的口感蠻順口的，我都會當點心直接單吃

前陣子因為感冒暫停服用卵磷脂

沒想到沒多久後就塞住 (也太不巧了)

建議還是要定時定量吃比較保險>”<

孕哺兒哺多多媽媽飲品有隨身單包裝也有瓶裝

這次體驗的是家庭號瓶裝300公克

裡面有附一支湯匙

每次倒入5匙再加入50-100c.c.的溫熱開水調勻

可以視個人口感調整濃淡

在餵奶或擠奶前20分鐘飲用一杯就可以囉

哺多多含有葡萄糖、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香和葛縷子

卡卡咩喝完後不久會稍稍有奶陣的感覺

這時擠奶還蠻有效率的唷

難怪有不少媽媽都推薦它來幫助哺乳

有在哺乳的媽媽

建議可以將哺多多和卵磷脂搭著服用

哺乳本身就是一條辛苦的路

無論奶量多或少都有不同辛苦的地方

過去有無數的夜晚要咬牙忍住睡意起來擠奶

也因為發炎痛了好幾次也發燒好幾次

如今即便親餵奶量和寶寶達成供需平衡了

也還是不免有其他大大小小的問題等著我們一一去克服

真心希望每位媽媽都能找到適合自己的方法

一起讓寶寶健康的成長

同場加映-孕哺兒高單位微藻DHA軟膠囊

卡卡咩是個非常懶惰的人

懷縈縈薇薇時除了婦產科醫師有提到的維他命和鈣片

就沒再多補充什麼營養品 (有時還會忘記吃)

等她們出生之後才知道

原來在懷孕中期之後就要開始補充DHA

而且建議持續補充到哺乳結束

一來幫助寶寶頭好壯壯，二來也幫助媽咪少健忘的症頭

有感於生完二寶後真的蠻常忘東忘西

常常想到事情卻在開口前不小心分心就忘記要說什麼

(真的很恐怖，一度懷疑是不是失智症上身)

在懷了弟弟後終於決定認真補充DHA

記得小時候媽媽給我們吃魚肝油這種東西

常常因為怕腥味吃的很痛苦能閃躲就閃躲

一開始本來很不想補充魚油

後來是在參加了惠氏的媽媽教室才知道原來有”藻油”這種東西

也入手了S26的藻油，發現植物性的DHA真的沒有怪味實在是太棒了

於是陸續又嘗試了不同廠牌的藻油

但發現有些藻油入口還是有濃濃的腥味，原來是因為外層膠囊採自動物

又有些膠囊沾到水變得很黏難以入口

後來接觸到孕哺兒的藻油

發現還蠻好吞的有沒有怪味道

而且一顆的量含200毫克的DHA不用一天吞好幾顆

所以也推薦給媽咪們參考囉~

♥孕哺兒♥